Categoria: Meditazione

Yoni Mudra – connessione con il Grembo

Yoni Mudra pollici e indici uniti a formare un triangolo con la punta rivolta verso il basso▼   Porta l’attenzione al Grembo, attiva le energie dell’Utero, lascia andare ciò che non serve più.   Respira.     * Puoi praticare questa meditazione anche se non hai l’Utero, l’energia sacrale-sensuale-creativa del Grembo è comunque presente.  …

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Autoguarigione: una pratica di amore per te stessa

Visualizzazione / Meditazione / Rilassamento   Sdraiati in una posizione comoda e lasciati guidare dalla mia voce in questa pratica di Autoguarigione.   I benefici sono molteplici: – riduzione dello stress – maggiore rilassamento – scomparsa di piccoli dolori – generale miglioramento dello stato di salute – riscoperta/aumento della gioia – e non finisce qui…

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