Categoria: Prenditi cura di te

Autoguarigione: una pratica di amore per te stessa

Visualizzazione / Meditazione / Rilassamento   Sdraiati in una posizione comoda e lasciati guidare dalla mia voce in questa pratica di Autoguarigione.   I benefici sono molteplici: – riduzione dello stress – maggiore rilassamento – scomparsa di piccoli dolori – generale miglioramento dello stato di salute – riscoperta/aumento della gioia – e non finisce qui…

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Ogni corpo è bello, nessuno standard di bellezza è buono

Proprio in questi giorni, il web si sta dividendo tra coloro che accusano la modella australiana Genevieve Barker di anoressia e coloro che si schierano dalla sua parte e difendono la sua magrezza sana. Questo episodio (non un caso isolato) mi dà lo spunto per parlare di standard di bellezza. Come ben saprete, gli standard di bellezza…

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Un lunedì alternativo di benessere

Lunedì, ore 10.00: mi trovo a Chianciano Terme (SI), davanti al Parco Acqua Santa, dove insegno yoga il sabato mattina. Ma oggi sono qui per un altro motivo. Sono qui, con un’amica, per fermarmi, respirare e coccolarmi. Entriamo e ci dirigiamo verso le Terme Sensoriali. L’esperienza ha inizio nell’ingresso: odori, profumi… Siamo pronte. Ci attendono 20 stanze: idromassaggio, saune, docce emozionali, melmarium, aroma-cromo-musicoterapia,…

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