da Eleonora Cosner | 23 Giu 2018 | Meditazione
Non hai mai sentito parlare di cellule immaginali? Niente paura. Te lo racconto all’inizio di questa storia… Allora? Sei tu una delle cellule immaginali della Terra? Sei pronta ad esserlo? Entra nel Cerchio e percorriamo il...
da Eleonora Cosner | 18 Mag 2018 | Meditazione
Yoni Mudra pollici e indici uniti a formare un triangolo con la punta rivolta verso il basso▼ Porta l’attenzione al Grembo, attiva le energie dell’Utero, lascia andare ciò che non serve più. Respira. * Puoi praticare questa...
da Eleonora Cosner | 21 Apr 2018 | Meditazione
Connessione con gli Spiriti della Natura La Natura ti parla. Fermati, e ascoltala. Ti aiuto a entrare in connessione con lo Spirito del Fiore attraverso una visualizzazione durante la quale Lei ti parlerà. Ti invito a praticare questa meditazione su un...
da Eleonora Cosner | 23 Mar 2018 | Meditazione
Inizia al meglio la giornata, piena di energia e di sorrisi! :) Alzati, accendi un buon incenso e una candela per rendere sacro lo spazio in cui stai per praticare. Poi siediti in una posizione comoda, chiudi gli occhi e lascia che la mia voce ti guidi. ...
da Eleonora Cosner | 27 Feb 2018 | Meditazione
Visualizzazione / Meditazione / Rilassamento Sdraiati in una posizione comoda e lasciati guidare dalla mia voce in questa pratica di Autoguarigione. I benefici sono molteplici: – riduzione dello stress – maggiore rilassamento –...
da Eleonora Cosner | 19 Feb 2018 | Meditazione
Fermati e ascolta il tuo corpo: – percepisci tensione? – emergono pensieri o emozioni pesanti? – porti pesi sulle spalle? – provi preoccupazione/ansia/paura? Se hai risposto SI ad almeno una di queste domande, questa è la...
da Eleonora Cosner | 28 Nov 2017 | Meditazione
Come stai? Prenditi 5 minuti solo per te e osservati. Un rapido check-up di corpo e respiro che puoi praticare in qualsiasi momento, anche più volte ogni giorno. Torna a questo video spesso, ti aiuterà ad ascoltarti di più e a ritrovare il tuo centro....
da Eleonora Cosner | 26 Mag 2017 | Meditazione
Le pratiche di radicamento sono per alcune persone (per me, ad esempio) fondamentali per riuscire a vivere nel mondo. Ritengo però che sia importante per tutti ricordare di radicarsi, almeno una volta ogni tanto. Radicarsi significa connettersi con la Terra. Ci è...
da Eleonora Cosner | 30 Gen 2017 | Meditazione
Rilassati e riscaldati con questo rilassamento guidato! Lasciati guidare dalla mia voce e vivi un’esperienza magica in questi mesi freddi. Questo rilassamento non solo ti aiuta a scaldare il corpo, ma scalda anche il cuore. Inoltre, porta in equilibrio...
