Sei tu una delle cellule immaginali della Terra?

Sei tu una delle cellule immaginali della Terra?

  Non hai mai sentito parlare di cellule immaginali? Niente paura. Te lo racconto all’inizio di questa storia…     Allora? Sei tu una delle cellule immaginali della Terra? Sei pronta ad esserlo?   Entra nel Cerchio e percorriamo il...
Yoni Mudra – connessione con il Grembo

Yoni Mudra – connessione con il Grembo

Yoni Mudra pollici e indici uniti a formare un triangolo con la punta rivolta verso il basso▼   Porta l’attenzione al Grembo, attiva le energie dell’Utero, lascia andare ciò che non serve più.   Respira.     * Puoi praticare questa...
Meditazione del Risveglio

Meditazione del Risveglio

  Inizia al meglio la giornata, piena di energia e di sorrisi! :) Alzati, accendi un buon incenso e una candela per rendere sacro lo spazio in cui stai per praticare. Poi siediti in una posizione comoda, chiudi gli occhi e lascia che la mia voce ti guidi.  ...
Lascia andare… e ritrova la Leggerezza

Lascia andare… e ritrova la Leggerezza

  Fermati e ascolta il tuo corpo: – percepisci tensione? – emergono pensieri o emozioni pesanti? – porti pesi sulle spalle? – provi preoccupazione/ansia/paura?   Se hai risposto SI ad almeno una di queste domande, questa è la...
Come stai? 5 minuti solo per te

Come stai? 5 minuti solo per te

  Come stai? Prenditi 5 minuti solo per te e osservati.   Un rapido check-up di corpo e respiro che puoi praticare in qualsiasi momento, anche più volte ogni giorno. Torna a questo video spesso, ti aiuterà ad ascoltarti di più e a ritrovare il tuo centro....
{Rilassamento} Radicamento

{Rilassamento} Radicamento

Le pratiche di radicamento sono per alcune persone (per me, ad esempio) fondamentali per riuscire a vivere nel mondo. Ritengo però che sia importante per tutti ricordare di radicarsi, almeno una volta ogni tanto. Radicarsi significa connettersi con la Terra. Ci è...
Rilassamento per i mesi freddi

Rilassamento per i mesi freddi

  Rilassati e riscaldati con questo rilassamento guidato! Lasciati guidare dalla mia voce e vivi un’esperienza magica in questi mesi freddi. Questo rilassamento non solo ti aiuta a scaldare il corpo, ma scalda anche il cuore. Inoltre, porta in equilibrio...