In questo spazio, puoi trovare tutti i contenuti gratuiti che creo per te.

In regalo

Menstrual Chart

Lo strumento che stavi cercando per tenere traccia del tuo Ciclo Mestruale: impara a conoscere te stessa facendo amicizia con il Ciclo Mestruale, e scopri i suoi (e i tuoi) immensi doni.

Meditazione di Ri-Connessione

Scopri la ricchezza e i benefici della ri-connessione (che è vitale!) con questa meditazione guidata, ispirata da un pomeriggio in riva al lago. Torna a te, torna alla Terra.

Visualizzazione guidata

Sei pronta per fare un viaggio nei luoghi Oscuri e Luminosi della tua Anima?
Questa visualizzazione è particolarmente adatta ai tempi di maggiore oscurità: Inverno, Fase Mestruale, Luna Nuova – ma puoi praticarla anche quando è la tua Anima ad attraversare una fase di maggiore oscurità, e ogni volta che ne senti il bisogno.

Rilassamento profondo

Vuoi ritrovare un po’ di leggerezza?
Questo è il rilassamento guidato che fa per te!

Puoi ascoltarlo e praticarlo per concludere la pratica yoga, prima di dormire e ogni volta che avrai bisogno di un po’ di leggerezza.

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dal canale Youtube

Ho raccolto tutte le lezioni online e gratuite di yoga che ho creato finora in una playlist.

Scopri le meditazioni guidate e i rilassamenti profondi che ho creato nel corso degli anni – li trovi tutti qui ↓ (eccetto i più recenti che trovi più in alto in questa pagina).