sadhana

SADHANA 

in allineamento con la Ruota dell’Anno

Sadhana è un termine sanscrito che indica una pratica spirituale quotidiana, che richiede disciplina.

È un concetto che appartiene al mondo yogico e che di solito fa riferimento a
un insieme di pratiche yogiche (asana, pranayama, meditazione).

Ma la sadhana può essere qualunque cosa, fintanto che è praticata
con consapevolezza, disciplina e l’intento dell’evoluzione spirituale.
È anche uno strumento o una via per creare una connessione rituale con quel qualcosa che è più grande di noi
(e che ognuna può chiamare nel modo che più le risuona: Grande Madre, Dea, Dio, Universo, Vita…).

Tradizionalmente viene vissuta per almeno 40 giorni consecutivi
senza variazione nelle pratiche scelte, perché i benefici possano essere accolti e integrati
(ma noi siamo cicliche, quindi leggeri cambiamenti che seguano le nostre diverse fasi potrebbero essere nutrienti).

È importante che la pratica sia quotidiana, per trovare, giorno dopo giorno, ri-allineamento
con se stesse, con i propri valori, con i propri sogni.
Può aiutare creare lo spazio sacro all’interno del quale vivere la sadhana ogni giorno allo stesso orario.

Questo è lo spazio di the WombMoon Temple
nel quale ci dedichiamo alla pratica spirituale quotidiana,

in allineamento con la Ruota dell’Anno.
Ciò significa che propongo una sadhana diversa a ogni giro di Ruota
– cioè la sadhana cambia ogni volta che attraversiamo un Passaggio Stagionale –
in modo che ci porti in connessione con le Energie Stagionali correnti:
evolviamo per essere sempre più ri-connesse con noi stesse, con la Terra e con il Cosmo.

Benché la pratica sia personale e questo Tempio virtuale,
ogni volta che pratichi puoi immaginare di entrare nel nostro spazio sacro condiviso
e di non essere sola lungo il cammino ma in compagnia di molte altre Sorelle.
Praticare energeticamente insieme ha enorme valore e dona supporto, forza e nutrimento.

Per rafforzare il senso di comunità e sentirci connesse,
ho pensato a un hashtag che chi partecipa alla sadhana può utilizzare:
#sadhanaWMTemple
(dove WM sta per WombMoon).

Se lo vorrai, potrai anche accedere al gruppo Telegram del nostro Tempio:
lì incontrerai altre frequentatrici di the WombMoon Temple,
con loro potrai condividere e da loro (e da me) potrai avere supporto.

Nel corso dell’anno, proporrò 7 sadhana che dureranno 40 giorni ciascuna:
da Imbolc all’Equinozio di Primavera, 2.02-13.03
dall’Equinozio di Primavera a Bealtaine, 21.03-29.04
da Bealtaine al Solstizio d’Estate, 6.05-14.06
dal Solstizio d’Estate a Lughnasadh, 22.06-31.07
da Lughnasadh all’Equinozio d’Autunno, 8.08-16.09
dall’Equinozio d’Autunno a Samhain, 23.09-1.11
da Samhain al Solstizio d’Inverno, 9.11-18.12

Poi la sadhana andrà in pausa fino al successivo Imbolc.

sadhana

Dall’Equinozio d’Autunno a Samhain
Dall’inizio alla metà dell’Autunno
23.09-01.11

Ancora nell’Anno Calante, entriamo ora nell’Anno Oscuro.
Le ore di Luce continuano a diminuire e ormai quelle di Oscurità le superano in quantità: ha inizio l’Autunno, la stagione dei mille colori caldi, della coziness e del lasciare andare. La discesa continua e ora smette di essere superficiale ed entra nel Grembo della Terra, nelle Oscurità profonde e fertili.
Nell’arco dei 40 giorni della nostra sadhana, saremo testimoni della discesa verso la metà dell’Autunno – la sadhana si concluderà in occasione di Samhain, il tempo in cui più diretto si fa il contatto con l’Invisibile.

Con l’inizio della sadhana, siamo rivolte a Ovest e gradualmente, con il passare dei giorni, ruotiamo sempre più verso Nord-Ovest,
la direzione che solo nell’Anno Luminoso vede il passaggio del Sole; non ora, non più nell’Anno Oscuro.

In questo tempo stagionale la Morte inizia a diventare dominante:
lo vediamo nelle foglie degli alberi caducifoglie, negli animali (noi umani inclusi) che
si preparano per i mesi più freddi, nella Luce che diventa più tenue.

Ma questa stagione ci insegna che c’è profonda bellezza e ricchezza nel lasciare andare e nell’accogliere la Morte.
Perché è solo attraverso la Morte che può esserci fertilità, rigenerazione e nuova vita.
Prepariamoci ad accogliere questa splendida consapevolezza.

Questa SADHANA Stagionale include:
3 pratiche:
– 1 in formato audio
– 1 in formato scritto
– 1 in formato video

+ 1 pratica BONUS che starà a te scegliere se integrare

Questa sadhana è in corso.

Per rimanere aggiornata sulla prossima:

Le Donne di the WombMoon space dicono:

Sei sempre accolta