Yoga significa Unione.

Lo puoi trovare nell’esperienza di connessione con te stess*,
nell’unificazione di tutti i tuoi corpi: fisico, mentale, emozionale ed energetico,
nell’entrare in contatto con l’Altr* e con la Grande Anima del Mondo.

Negli ultimi 5000 anni lo Yoga è stato schematizzato e reso la pratica che un centinaio di anni fa dall’India ha iniziato a diffondersi in Occidente.
Tuttavia la definizione attenta della disciplina è stata fatta dagli uomini e per gli uomini.

Si è così perso nella pratica il legame dell’essere umano con la Terra e con i Cicli interni ed esterni di Natura, e la donna è stata per lungo tempo esclusa e dimenticata – nonostante, come emerso da recenti studi archeologici, sia probabile che una prima forma di Yoga sia nata grazie all’esperienza ciclica delle donne ben più di cinque millenni fa.

Allora è giunto il Tempo dell’Integrazione del Femminile e della Ciclicità anche nella pratica dello Yoga.

Io sono diplomata come insegnante di Yoga Integrale e di Yoga per la Gravidanza e il Post Parto; tuttavia lo Yoga che ho studiato e praticato non si limita a questo, ma va dall’approccio Anukalana all’Hatha, dal Kundalini al Womb Yoga – ai quali si uniscono e mescolano pratiche, esperienze e conoscenze che poco hanno a che vedere con lo yoga, tra cui il Movimento Naturale o Wild Movement.

Infatti, tutti gli anni di studio e formazione e tutte le pratiche e le discipline che ho conosciuto arricchiscono le mie lezioni;
inoltre, ogni lezione è ispirata e infusa delle energie della Natura e del Cosmo che in quel momento sono presenti (osservo le stagioni, ascolto la Luna, guardo le stelle).

Nella pratica, in ogni lezione puoi aspettarti di trovare meditazione e respirazione, posizioni statiche e sequenze dinamiche, rilassamento e raccoglimento.

Ogni lezione può diventare un’esperienza di profonda
connessione e scoperta, un viaggio unico e speciale…

ma devi essere pront* a metterti in gioco, ad entrare dentro di Te
e ad aprirti alla Trasformazione Alchemica.

 Ti aspetto per viaggiare insieme.

Offro anche lezioni private (in Italiano e in Inglese).

Se sei interessat* a fare esperienza di connessione e scoperta e vuoi avere maggiori informazioni,
compila il form sottostante o scrivi a eleonora@eleonoracosner.com